Viniyoga non è uno stile particolare di Yoga, il nome proviene da un antico termine sanscrito che implica la differenziazione, l’adattamento e un’appropriata e graduale applicazione. Il termine Viniyoga si riferisce quindi ad un approccio …

La parola “YOGA” evoca in noi immagini di posizioni complicate, rigide abitudini alimentari e pratiche spirituali che non sempre si riesce a collocare armoniosamente nell’ambito della cultura occidentale. Viniyoga, al contrario, è uno yoga semplice, …