Mostra: 1 – 3 di 3 Articoli
Il Viniyoga e la Meditazione
Blog

Il Viniyoga e la Meditazione

La lezione consiste nella pratica di asana, pranayama, meditazione e/o rilassamento. Yoga significa unione e trasformazione. Il significato della parola VINIYOGA è “trasformazione speciale che viene fatta con progressione graduale”. Siamo abituati a sentir parlare …