Viniyoga non è uno stile particolare di Yoga, il nome proviene da un antico termine sanscrito che implica la differenziazione, l’adattamento e un’appropriata e graduale applicazione. Il termine Viniyoga si riferisce quindi ad un approccio …

Il Viniyoga
La parola “YOGA” evoca in noi immagini di posizioni complicate, rigide abitudini alimentari e pratiche spirituali che non sempre si riesce a collocare armoniosamente nell’ambito della cultura occidentale. Viniyoga, al contrario, è uno yoga semplice, …

LO YOGA (Parte2)
Come abbiamo visto lo yoga in verità è una pratica molto più complessa di quanto avessimo pensato, può arrivare a toccare corde molto profonde del nostro essere, attraverso non le solite frasi auto-motivanti ma bensì …

LO YOGA (Parte 1)
In un momento storico così particolare come quello in cui ci troviamo, dove si può accumulare una quantità elevata di stress, abbiamo una necessità quella di sfogarci in qualche attività e se si dovesse pensare …

LO YOGA UNO PER TUTTI
Abbiamo spiegato già in alcuni articoli passati qualcosa sullo yoga che cos’è e come funziona, alcune sue varianti e iniziato a raccontare dei suoi benefici che cominciano a ad avere riscontri scientifici, oggi entriamo nel …